{"id":395,"date":"2022-08-15T16:19:00","date_gmt":"2022-08-15T13:19:00","guid":{"rendered":"http:\/\/bakiciburada.com\/blog\/?p=395"},"modified":"2022-08-15T17:32:02","modified_gmt":"2022-08-15T14:32:02","slug":"cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/","title":{"rendered":"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr?"},"content":{"rendered":"\n\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n 4.4\/5 - (5 Oy) <\/div>\n<\/div>\n\n

Uyku saati geldi\u011finde veya ak\u015fam oldu\u011funda uyumama, yata\u011fa gitmeme problemi daha \u00e7ok kre\u015f ve ilkokul \u00e7a\u011f\u0131ndaki \u00e7ocuklarda g\u00f6r\u00fclmektedir. \u00c7ocu\u011funuz, uyuma vakti geldi\u011finde yata\u011fa gitmemek i\u00e7in a\u011fl\u0131yorsa veya inatla\u015f\u0131yorsa en k\u0131sa zamanda problemin kayna\u011f\u0131n\u0131 bulmal\u0131s\u0131n\u0131z demektir. \u00c7ocuklarda uyku problemi \u00e7o\u011fu zaman uyku ile ilgili de\u011fil, ba\u015fka bir durum ile ilgilidir. \u2018\u2019\u00c7ocu\u011fum neden uyumuyor?<\/strong>\u2019\u2019 diye sorarken bu noktaya dikkat etmeli ve problemin derinine inmelisiniz. Bu makalemizde \u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr?<\/strong> birlikte inceleyece\u011fiz.<\/p>\n\n\n\n

Yeterince uyumak ve dinlenmek, okul \u00e7a\u011f\u0131ndaki \u00e7ocuklar i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemlidir. \u00c7ocuklar yeterince uyumad\u0131klar\u0131nda konsantre olmakta ve \u00f6\u011frenme s\u00fcrecinde zorlan\u0131rlar. Uyku eksikli\u011fi ayn\u0131 zamanda \u00e7ocuklar\u0131n ruh hallerini, fiziksel geli\u015fimlerini ve hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 \u00e7al\u0131\u015fan ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemlerini olumsuz y\u00f6nde etkilemektedir.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011fum Neden Uyumuyor?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuz yata\u011fa giderken huzursuzlan\u0131yor ve uyumamakta direniyorsa \u00e7ocu\u011funuzun ba\u015fa \u00e7\u0131kmakta zorland\u0131\u011f\u0131 ba\u015fka t\u00fcrl\u00fc problemler olabilir. Bunlar\u0131 \u00f6\u011frenmeye \u00e7al\u0131\u015fabilirsiniz. Baz\u0131 olas\u0131 problemler ve ihtiya\u00e7lar \u00e7ocu\u011funuzu uykudan uzak tutuyor olabilir. <\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocuklar farkl\u0131 uyku d\u00fczenine ihtiya\u00e7 duyabilirler.<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Biz yeti\u015fkinler gibi, \u00e7ocuklar da kendi aralar\u0131nda daha farkl\u0131 uyku miktar\u0131na ihtiya\u00e7 duyarlar. Baz\u0131 \u00e7ocuklar 11-12 saat uyurken baz\u0131 \u00e7ocuklar i\u00e7in 10 saat yeterlidir. Okul \u00e7a\u011f\u0131ndaki bir \u00e7ocu\u011fun ortalama gece uykusu olarak 10-11 saat uyumas\u0131 gerekmektedir. \u00c7ocu\u011funuzun yeterince uyuyamad\u0131\u011f\u0131 saatleri kontrol edin ve \u00e7ocu\u011funuzun konsantrasyon problemi ya\u015fayabilece\u011fini veya hiperaktif olabilece\u011fini g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurun.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuzun bir \u015feyleri ka\u00e7\u0131r\u0131yor hissedebilir.<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuza uyku saatinin geldi\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor fakat ebeveynler olarak uyumuyor ve bir \u015feylerle ilgileniyorsan\u0131z \u00e7ocu\u011funuzun akl\u0131 sizde kalacakt\u0131r. \u00d6rne\u011fin \u00e7ocu\u011funuzu uyutmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsunuz ama bir yandan da televizyon izliyorsan\u0131z do\u011fal olarak \u00e7ocu\u011funuz da sizinle televizyon izlemek isteyecektir. Bu sebeple zaman zaman \u00e7ocu\u011funuzla ayn\u0131 anda uyumaya \u00f6zen g\u00f6stermeniz onun uyumaya ikna olmas\u0131n\u0131 kolayla\u015ft\u0131racakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Yap\u0131lacak \u015feyleri ak\u015fam saatlerine s\u0131k\u0131\u015ft\u0131rmay\u0131n.<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuz oyun oynamaya veya \u00f6devlerini yapmaya ge\u00e7 saatlerde ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda uyuma saati de ge\u00e7 bir vakte sarkacakt\u0131r. \u00c7ocu\u011funuzun, yata\u011fa d\u00f6nmeden \u00f6nce yapacaklar\u0131n\u0131 bitirdi\u011finden ve hi\u00e7bir i\u015fi kalmad\u0131\u011f\u0131ndan emin olmas\u0131 gerekmektedir. \u00c7ocu\u011funuz sevdi\u011fi bir oyunu oynarken oyunu aniden b\u0131rak\u0131p yata\u011fa d\u00f6nmeyecektir. Bu sebeple g\u00fcnl\u00fck bir plan olu\u015fturabilir ve aksakl\u0131klar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ebilirsiniz. Bu konuda zorlan\u0131yorsan\u0131z \u00e7ocu\u011funuzun \u00f6\u011fretmeninden profesyonel destek alabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuz \u00e7ok yorgun olabilir.<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

\u00d6devler, kurslar, okul sonras\u0131 aktiviteler, oyunlar derken saat ge\u00e7 olmu\u015f olabilir. \u00c7ocu\u011funuz g\u00fcn i\u00e7inde yo\u011fun oldu\u011funda \u00e7ok yorulabilir ve baz\u0131 \u00e7ocuklarda a\u015f\u0131r\u0131 yorgunluk hiperaktiviteye neden olmaktad\u0131r. Bu da do\u011fal olarak \u00e7ocu\u011fun yata\u011fa gitmemesine sebep olacakt\u0131r. Hiperaktivite, \u00e7ocuklarda uyku sorununa sebep olan ciddi bir problemdir. E\u011fer \u00e7ocu\u011funuzun hiperaktif oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z \u00e7ocu\u011funuzu pediatriste g\u00f6t\u00fcrmenizde fayda var.<\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuz g\u00fcn i\u00e7inde yeterince dinlenmi\u015f olabilir.<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuz \u00f6\u011fleden sonra uyumu\u015f ve uykusunu alm\u0131\u015f olabilir. G\u00fcnd\u00fcz uykusu, gece uykusunu etkiledi\u011fi i\u00e7in \u00e7ocu\u011funuz uyku vaktinde yata\u011fa gitmek istemeyebilir. Bunun d\u0131\u015f\u0131nda, \u00e7ocu\u011funuz \u00f6devlerini erkenden bitirdiyse ve yeme\u011fini de yediyse siz de do\u011fal olarak \u00e7ocu\u011funuzu uyutmay\u0131 deneyeceksiniz. Fakat \u00e7ocuklar \u00f6zellikle yaz aylar\u0131nda ve tatillerde olduk\u00e7a hareketli olurlar. Bu sebeple \u00e7ocu\u011funuz uyumak istemeyebilir. Bazen de \u00e7ocu\u011funuzla ge\u00e7 saatlerde vakit ge\u00e7irmek o kadar da k\u00f6t\u00fc de\u011fildir hatta e\u011flenceli bile olabilir. Bunu deneyebilirsiniz. B\u00f6yle ak\u015famlarda \u00e7ocu\u011funuz da \u00e7ok mutlu olacakt\u0131r.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Stres ve anksiyete kaynakl\u0131 ba\u015fka bir problem ya\u015f\u0131yor olabilirler. <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00c7ocuklar zaman zaman okul kaynakl\u0131 strese girebilir ve korkabilirler. Bunun sebebi de\u011fi\u015febilece\u011fi gibi \u00f6devler, s\u0131navlar, akran zorbal\u0131\u011f\u0131<\/a> olabilir.  Di\u011fer yandan yak\u0131n zamanda \u00e7ocu\u011funuzun hayat tarz\u0131nda bir de\u011fi\u015fim olduysa bundan kaynakl\u0131 uyku sorunu ya\u015f\u0131yor olabilir. \u00c7ocuklarda uyku sorunu; okul de\u011fi\u015fimi, ba\u015fka \u015fehre ta\u015f\u0131nma, ebeveynlerin bo\u015fanmas\u0131 gibi de\u011fi\u015fimlerden sonra ortaya \u00e7\u0131kabiliyor. B\u00f6yle bir de\u011fi\u015fim ya\u015fanmad\u0131ysa \u00e7ocu\u011funuzun korku halinde olup olmad\u0131\u011f\u0131ndan emin olun. Yak\u0131nlarda korku filmi izlemi\u015f veya korku verici bir hikaye dinlemi\u015f olabilir. Bu ya\u015flarda \u00e7ocuklar birbirlerini korkutmaya meyilli olabiliyor. \u00c7ocu\u011funuzun bir \u015feylerden korktu\u011fundan emin olduysan\u0131z bir s\u00fcre birlikte uyuyabilir ve \u00e7ocu\u011funuzu rahatlatabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011fum Uyumuyor Ne Yapmal\u0131y\u0131m?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuzun uyku vaktinde kolayca uyumas\u0131 i\u00e7in kendinize \u00f6zg\u00fc baz\u0131 farkl\u0131 stratejiler deneyebilirsiniz. E\u011fer problem devam ediyorsa \u00e7ocu\u011funuzu pediatriste veya uyku uzman\u0131na g\u00f6t\u00fcrmenizde fayda var. Bu ad\u0131mdan \u00f6nce problemi temel planlamalar ile evin i\u00e7inde \u00e7\u00f6zmeyi deneyebilirsiniz. \u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr? birlikte bakal\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

Uyku saati rutini olu\u015fturun.<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Siz de biliyorsunuz ki \u00e7ocu\u011funuzu yata\u011fa yat\u0131rd\u0131ktan sonra ona hikaye okumak uykuya dalmas\u0131n\u0131 kolayla\u015ft\u0131racakt\u0131r. Fakat dikkat etmeniz gereken nokta \u015fu ki, \u00e7ocu\u011funuzun uyku vaktinden 1 saat \u00f6nce televizyon da dahil olmak \u00fczere tablet, telefon gibi b\u00fct\u00fcn elektronik aletleri kapatman\u0131z \u00e7ocu\u011funuzun temiz bir zihin ile uykuya haz\u0131rlanmas\u0131n\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r. Elektronik cihazlar \u00e7ocu\u011funuzun akl\u0131n\u0131 da\u011f\u0131t\u0131r ve uyuma iste\u011fini azalt\u0131r. \u00c7ocu\u011funuz yata\u011fa yatt\u0131ktan sonra ona hafif ve sakin bir m\u00fczik e\u015fli\u011finde k\u0131sa bir hikaye okuyabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n

Ev ortam\u0131n\u0131 sessiz ve bar\u0131\u015f\u00e7\u0131l bir hale getirin.<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Uyku saatinden \u00f6nce \u0131\u015f\u0131klar\u0131 lo\u015f bir hale getirin. Ayn\u0131 zamanda t\u00fcm aile olarak pijamalar\u0131n\u0131z\u0131 giyin ve sakin bir \u015fekilde uykuya haz\u0131rlan\u0131n. Ebeveynler olarak tart\u0131\u015fma i\u00e7indeyseniz bu durum evdeki ortam\u0131 gerginle\u015ftirecek ve do\u011fal olarak bu gerginlikten \u00e7ocu\u011funuz da etkilenecektir. Anla\u015famad\u0131\u011f\u0131n\u0131z noktalarda \u00e7ocu\u011funuzu da g\u00f6z \u00f6n\u00fcne alarak birbirinize kar\u015f\u0131 empati yapman\u0131z b\u00fct\u00fcn aile i\u00e7in olumlu bir ad\u0131m olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Uyku saati belirleyin ve bu saate sad\u0131k kal\u0131n.<\/strong>  <\/h3>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuzun okul saatlerine uygun bir \u015fekilde uyku saati belirleyin ve bu saatlere tatil g\u00fcnleri de dahil olmak \u00fczere sad\u0131k kal\u0131n. (Elbette ki nadiren de olsa baz\u0131 zamanlar ka\u00e7amak yapabilirsiniz.) \u00c7ocu\u011funuzu saat 9 oldu\u011funda yata\u011fa g\u00f6t\u00fcrmek zordur fakat bunu bir plan dahilinde d\u00fczene oturtmak \u00e7ocu\u011funuzun uyku saatinde ka\u00e7amaklar yapmas\u0131n\u0131 engelleyecektir.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuzun yatak odas\u0131n\u0131 konforlu hale getirin.<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Televizyonu ve bilgisayar\u0131 \u00e7ocu\u011funuzun odas\u0131nda bulundurman\u0131z uyku d\u00fczeni a\u00e7\u0131s\u0131ndan tavsiye edilmeyen bir durumdur. E\u011fer \u00e7ocu\u011funuz karanl\u0131ktan ho\u015flanm\u0131yorsa oday\u0131 gece lambalar\u0131 ile \u0131\u015f\u0131kland\u0131rabilirsiniz. \u00c7ocu\u011funuzun, yatak odas\u0131n\u0131n yaln\u0131zca uyku ve dinlenme i\u00e7in uygun bir alan oldu\u011funu bilmesi gerekmektedir. Bu sebeple oyun ve e\u011flence alan\u0131n\u0131 mutfak, ortak alan veya ba\u015fka bir odaya ta\u015f\u0131yabilirsiniz.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuzu akranlar\u0131 ile k\u0131yaslamay\u0131n. <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuzu di\u011fer \u00e7ocuklar ile k\u0131yaslad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda \u00e7ocu\u011fun uyku problemi \u00e7\u00f6z\u00fclmeyecek. Bunun bilincinde olmal\u0131s\u0131n\u0131z. Hi\u00e7bir \u00e7ocuk \u2018\u2019Arkada\u015f\u0131m Ay\u015fe erkenden uyuyor, \u00f6yleyse ben de erkenden uyumal\u0131y\u0131m.\u2019\u2019 \u015feklinde d\u00fc\u015f\u00fcnmez. Bunun bir faydas\u0131 olmayaca\u011f\u0131 gibi, hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131na u\u011frayabilir ve \u00e7ocu\u011funuzun \u00f6zg\u00fcvenini zedeleyebilirsiniz. Bunun yerine, planl\u0131 bir uyku d\u00fczeni in\u015fa edin ve b\u00fct\u00fcn aile olarak belirledi\u011finiz noktalara uyum sa\u011flay\u0131n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuza uyumas\u0131 i\u00e7in a\u015f\u0131r\u0131 \u0131srar etmeyin.<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuzu uykuya haz\u0131rlamak isteyebilirsiniz fakat bu konuda uyku saatinden \u00f6nce a\u015f\u0131r\u0131 \u0131srar etmek ve onu darlamak yanl\u0131\u015f bir y\u00f6ntem olacakt\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u00e7ocuk bu kadar \u0131srar sonucunda anksiyete geli\u015ftirebilir. Strese giren bir \u00e7ocuk uyumakta daha fazla zorlanacakt\u0131r. Bunun yerine uyumadan \u00f6nce ailecek uykuya haz\u0131rlanabilir ve ortam\u0131 yatma vaktine uygun bir hale getirebilirsiniz. <\/p>\n\n\n\n

Bak\u0131c\u0131n\u0131z ile \u00c7ocu\u011funuzun Uyku Sorunu \u00c7\u00f6z\u00fcm\u00fcnde Tutarl\u0131 Olmal\u0131s\u0131n\u0131z<\/h2>\n\n\n\n

E\u011fer bir bak\u0131c\u0131n\u0131z varsa, sizin evde olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z zamanlarda da \u00e7ocu\u011funuzun kendini g\u00fcvende hissetmesi ve bak\u0131c\u0131n\u0131z\u0131n \u00e7ocu\u011funuz i\u00e7in rutin uyku saatine dikkat etmesi \u00f6nemlidir. \u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr? <\/strong>makalemizde yazan kurallara onun da bir anne, baba gibi dikkat etmesi gerekmektedir.<\/p>\n\n\n\n

E\u011fer ak\u015fam ge\u00e7 saatlerde i\u015ften gelen birisiyseniz ve bak\u0131c\u0131n\u0131z da yoksa, uyku sorununu ya\u015famaya devam edebilirsiniz. Yat\u0131l\u0131 bir \u00e7ocuk bak\u0131c\u0131s\u0131<\/a> bulmak i\u00e7in Bakiciburada.com<\/a> ‘u ziyaret edebilirsiniz. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

4.4\/5 – (5 Oy) Uyku saati geldi\u011finde veya ak\u015fam oldu\u011funda uyumama, yata\u011fa gitmeme problemi daha \u00e7ok kre\u015f ve ilkokul \u00e7a\u011f\u0131ndaki \u00e7ocuklarda g\u00f6r\u00fclmektedir. \u00c7ocu\u011funuz, uyuma vakti… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":700,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,22],"tags":[202,201],"yoast_head":"\r\n\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr? - Bakiciburada.com<\/title>\r\n<meta name=\"description\" content=\"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu, \u00c7ocu\u011fum Neden Uyumuyor? \u00c7ocu\u011fum Uyumuyor Ne Yapmal\u0131y\u0131m? \u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr? Y\u00f6ntemleri Nelerdir?\" \/>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr? - Bakiciburada.com\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu, \u00c7ocu\u011fum Neden Uyumuyor? \u00c7ocu\u011fum Uyumuyor Ne Yapmal\u0131y\u0131m? \u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr? Y\u00f6ntemleri Nelerdir?\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bakiciburada.com\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/bakiciburada\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-15T13:19:00+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-15T14:32:02+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/cocuklarda-uyku-sorunu.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@bakiciburadacom\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@bakiciburadacom\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"bakiciburada.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 dakika\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"Bakiciburada.com\",\"url\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/bakiciburada\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bakiciburada\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/bakiciburada-com\",\"https:\/\/twitter.com\/bakiciburadacom\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#logo\",\"inLanguage\":\"tr\",\"url\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/bakiciburada-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/bakiciburada-logo.png\",\"width\":300,\"height\":47,\"caption\":\"Bakiciburada.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/\",\"name\":\"Bakiciburada.com\",\"description\":\"Bebek Bak\u0131m\u0131, Ev \u0130\u015flerine Destek, Ya\u015fl\u0131 Bak\u0131m\u0131. Merak ettikleriniz burada.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"tr\",\"url\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/cocuklarda-uyku-sorunu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/cocuklarda-uyku-sorunu.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/\",\"name\":\"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr? - Bakiciburada.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-08-15T13:19:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-15T14:32:02+00:00\",\"description\":\"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu, \u00c7ocu\u011fum Neden Uyumuyor? \u00c7ocu\u011fum Uyumuyor Ne Yapmal\u0131y\u0131m? \u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr? Y\u00f6ntemleri Nelerdir?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Ana sayfa\",\"item\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bebek \/ \u00c7ocuk Bak\u0131m\u0131\",\"item\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/kategori\/bebek-cocuk-bakimi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr?\"}]},{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#\/schema\/person\/9dfa95f360265ef065ec8df965722045\"},\"headline\":\"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr?\",\"datePublished\":\"2022-08-15T13:19:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-15T14:32:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#webpage\"},\"wordCount\":1490,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/cocuklarda-uyku-sorunu.jpg\",\"keywords\":[\"\u00e7ocuklarda uyku problemi\",\"\u00e7ocuklarda uyku sorunu\"],\"articleSection\":[\"Bebek \/ \u00c7ocuk Bak\u0131m\u0131\",\"E\u011fitim\"],\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#\/schema\/person\/9dfa95f360265ef065ec8df965722045\",\"name\":\"bakiciburada.com\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"tr\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9deb72c33eb3ac523e35b0570d18defb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9deb72c33eb3ac523e35b0570d18defb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"bakiciburada.com\"},\"url\":\"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/author\/bakiciburada-com\/\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr? - Bakiciburada.com","description":"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu, \u00c7ocu\u011fum Neden Uyumuyor? \u00c7ocu\u011fum Uyumuyor Ne Yapmal\u0131y\u0131m? \u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr? Y\u00f6ntemleri Nelerdir?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr? - Bakiciburada.com","og_description":"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu, \u00c7ocu\u011fum Neden Uyumuyor? \u00c7ocu\u011fum Uyumuyor Ne Yapmal\u0131y\u0131m? \u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr? Y\u00f6ntemleri Nelerdir?","og_url":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/","og_site_name":"Bakiciburada.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/bakiciburada","article_published_time":"2022-08-15T13:19:00+00:00","article_modified_time":"2022-08-15T14:32:02+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/cocuklarda-uyku-sorunu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@bakiciburadacom","twitter_site":"@bakiciburadacom","twitter_misc":{"Yazan:":"bakiciburada.com","Tahmini okuma s\u00fcresi":"7 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#organization","name":"Bakiciburada.com","url":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/bakiciburada","https:\/\/www.instagram.com\/bakiciburada\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/bakiciburada-com","https:\/\/twitter.com\/bakiciburadacom"],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#logo","inLanguage":"tr","url":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/bakiciburada-logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/bakiciburada-logo.png","width":300,"height":47,"caption":"Bakiciburada.com"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/","name":"Bakiciburada.com","description":"Bebek Bak\u0131m\u0131, Ev \u0130\u015flerine Destek, Ya\u015fl\u0131 Bak\u0131m\u0131. Merak ettikleriniz burada.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#primaryimage","inLanguage":"tr","url":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/cocuklarda-uyku-sorunu.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/cocuklarda-uyku-sorunu.jpg","width":1000,"height":667},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#webpage","url":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/","name":"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr? - Bakiciburada.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-08-15T13:19:00+00:00","dateModified":"2022-08-15T14:32:02+00:00","description":"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu, \u00c7ocu\u011fum Neden Uyumuyor? \u00c7ocu\u011fum Uyumuyor Ne Yapmal\u0131y\u0131m? \u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr? Y\u00f6ntemleri Nelerdir?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Ana sayfa","item":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bebek \/ \u00c7ocuk Bak\u0131m\u0131","item":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/kategori\/bebek-cocuk-bakimi\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr?"}]},{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#webpage"},"author":{"@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#\/schema\/person\/9dfa95f360265ef065ec8df965722045"},"headline":"\u00c7ocuklarda Uyku Sorunu Nas\u0131l \u00c7\u00f6z\u00fcl\u00fcr?","datePublished":"2022-08-15T13:19:00+00:00","dateModified":"2022-08-15T14:32:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#webpage"},"wordCount":1490,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/cocuklarda-uyku-sorunu.jpg","keywords":["\u00e7ocuklarda uyku problemi","\u00e7ocuklarda uyku sorunu"],"articleSection":["Bebek \/ \u00c7ocuk Bak\u0131m\u0131","E\u011fitim"],"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/cocuklarda-uyku-sorunu-cocugum-neden-uyumuyor\/#respond"]}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#\/schema\/person\/9dfa95f360265ef065ec8df965722045","name":"bakiciburada.com","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/#personlogo","inLanguage":"tr","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9deb72c33eb3ac523e35b0570d18defb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9deb72c33eb3ac523e35b0570d18defb?s=96&d=mm&r=g","caption":"bakiciburada.com"},"url":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/author\/bakiciburada-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=395"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3024,"href":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/395\/revisions\/3024"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bakiciburada.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}